新米主婦のリピートレシピ【ほうれん草とジャガイモの炒め物】

こんにちは！

新米主婦かがちゃんです。

今日は、旦那さんのお母さんから

じゃがいもをいただいたので、

じゃがいもを使った

簡単料理を作りたいと思います！

じゃがいもは、カリウム　ビタミンＢ１

ビタミンＣ　食物繊維を含んでいて

栄養満点♡

うれしいですね♪

材料

●じゃがいも　大１個

●ほうれん草　１袋

●ツナ缶　1/2

では、さっそく作っていきましょう！！

1　ジャガイモは皮を剥いて

　食べやすい大きさにいちょう切り

　水に２分ほどさらして水を切り、

　レンジで１分チン！

　フライパンに油を入れてジャガイモを

　炒めます。

2　ほうれん草は茎の部分から投入！

3　続いて、葉の部分も投入します！

4　ほうれん草がしんなりするまで炒めたら

　ツナを入れて、塩コショウで味をととのえます☆

　しょうゆを３滴入れます。

5　お皿に盛りつけたら完成です！

ぱぱっと作れちゃうので

忙しい日にオススメのレシピです！

簡単簡単♪

缶詰めって本当に便利で

その中でも私はダントツにツナ缶を

愛用しています。

ツナがあれば大抵のお料理は

美味しくなる気がする！

ツナ缶いつもありがとう♪

凝った料理ももちろんたまには

作るけど、

時短でパパッと作れるお料理が

私はやっぱり好きです♡

今日もかがちゃんブログを

お読みいただき

ありがとうございました！